Hatha-Yoga · Leipzig
Die Matte ausrollen. Durchatmen. Für einen Moment nichts leisten müssen. In meinen Hatha-Yogakursen in Leipzig findest du Raum für Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung. Du darfst dich fordern, Neues entdecken und deine Grenzen respektieren – mit persönlicher Begleitung und in einer kleinen Gruppe. Du musst dafür weder besonders beweglich sein noch schon Yoga können.
Donnerstag · 18:30–20:00 Uhr
Du möchtest Yoga für Anfänger in Leipzig ausprobieren oder nach einer Pause wieder auf die Matte? Hier lernst du grundlegende Körperhaltungen und Atemübungen mit verständlicher Anleitung kennen. Wir nehmen uns Zeit, damit du dich orientieren und deinen eigenen Zugang finden kannst.
Anfängerkurs anfragenMontag · 17:45–19:15 Uhr
Du bringst Yogaerfahrung mit und möchtest weiterüben? Im Kurs für Mittelstufe und Fortgeschrittene vertiefen wir bekannte Haltungen, entdecken Variationen und verbinden Kraft, Beweglichkeit und bewusste Atmung. Du übst in deinem Tempo – auch dann, wenn dein Körper heute etwas anderes braucht als letzte Woche.
Kurs für Erfahrene anfragenDen nächsten Kursstart und freie Plätze erfährst du bei deiner Anfrage.
In meinen Stunden verbinden wir Körperübungen, Atemarbeit (Breathwork) und Entspannung. Mal kraftvoll, mal ruhig – immer mit Aufmerksamkeit für das, was du gerade wahrnimmst. Als zertifizierte Yogalehrerin begleite ich dich mit rund zehn Jahren Unterrichtserfahrung. Ich erkläre verständlich, biete passende Varianten an und gebe dir Raum, Fragen zu stellen. So kannst du deine Praxis Schritt für Schritt entwickeln.
Meine Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme kannst du einen Krankenkassenzuschuss zum Yogakurs erhalten. Die Höhe und die Teilnahmebedingungen klärst du vorab mit deiner Kasse.
Bei der AOK PLUS versichert? Mit einem für den Kurs gültigen Gesundheitsgutschein ist eine vollständige Kostenübernahme möglich. Bitte kümmere dich vor Kursbeginn um den Gutschein und beachte die Teilnahmebedingungen.
AOK PLUS Versicherte können freigegebene Kurse direkt über das AOK-Kursportal prüfen: AOK PLUS Kursübersicht
Du möchtest herausfinden, ob meine Art zu unterrichten zu dir passt? Komm zu einer Probestunde für 18 €. Schreib mir einfach, ob du neu beginnst oder schon Yogaerfahrung mitbringst und welcher Kurstag für dich passt. Gemeinsam finden wir deinen Einstieg.
Yoga für dein Team? Meine Angebote für den Arbeitsalltag findest du unter Business Yoga.